Outil Hoffman: Gérer ses émotions au quotidien

21/1/2027 à 19h30

Description :

Comprendre ce que nous disent les émotions pour mieux les accueillir et les traverser

Les émotions nous communiquent des informations sur ce que nous vivons. Souvent ignorées, parfois étouffées ou théâtralisées, comment les gérer efficacement ? Nous verrons comment les reconnaître, leur donner une juste place et les utiliser pour plus de fluidité et d’autonomie.

Une soirée pour s’écouter mieux et avancer.

Proposé par : Luc Walrave

Les rencontres virtuelles gratuites « Jeudis solidaires » ont été créées pour vous permettre d’échanger, de pratiquer les outils acquis pendant le Processus Hoffman et de vous ressourcer.
Proposées une fois par mois, elles abordent un thème différent à chaque rendez-vous.

En pratique :
Les « Jeudis solidaires » se déroulent de 19 h 30 à 21 h.
Une inscription préalable est nécessaire.
Un carnet, des stylos et/ou des crayons sont recommandés pour les séances
Les rencontres se font par TEAMS. Vous recevrez le lien directement après votre inscription.