Hoffman en ligne : les « Jeudis solidaires »
Échanger, pratiquer les outils Hoffman, se ressourcer
Les rencontres virtuelles gratuites « Jeudis solidaires » ont été créées pour vous permettre d’échanger, de pratiquer les outils Hoffman et de vous ressourcer.
Proposées une fois par mois, elles abordent un thème différent à chaque rendez-vous.
Activité réservée aux anciens participants du Processus Hoffman.
En pratique :
- Les « Jeudis solidaires » se déroulent de 19h30 à 21h.
- Une inscription préalable est nécessaire.
- Un carnet, des stylos et/ou des crayons sont recommandés pour les séances.
- Les rencontres se font par TEAMS.
Cliquez sur le bouton d’inscription, vous serez redirigé vers notre page de réservation afin de vous inscrire. Vous recevrez le lien directement après votre inscription.
jeudi 28 mai
Outil Hoffman : Boîte à outils
Profitez de l’élan du printemps pour avancer et renouveler votre “boîte à outils”.
Redécouvrez l’ensemble des outils Hoffman pour nourrir votre pratique au quotidien.
Un temps d’échanges bienveillants entre Hoffmaniens pour identifier l’outil adapté à chaque situation, revisiter des thèmes concrets et cheminer ensemble vers plus de clarté et de créativité.
Proposé par : Luc Walrave
jeudi 25 juin
Outil Hoffman : Aller au-devant du côté sombre
Vous êtes sur le point d’incarner les changements souhaites dans votre vie… mais…voilà des vieilles voix intérieures qui se réveillent pour vous dévaloriser, vous décourager et vous saboter.
Ensemble nous découvrirons comment dépasser ces freins et transformer votre discours intérieur pour avancer sur le chemin de vos buts.
Proposé par : Marie Claire Jelen
jeudi 10 septembre
Outil Hoffman : Dialogue Intellect & Emotionnel
Retrouver un dialogue plus juste entre les différentes parts de soi.
Lorsque l’Intellect et l’Émotionnel ne vont pas dans le même sens, un tiraillement intérieur peut nous bloquer. Cette proposition permet de mieux comprendre ce qui se joue en soi, d’entendre les besoins de ces deux dimensions et de cheminer vers davantage de clarté, d’apaisement et d’unité intérieure.
Proposé par : Luc Walrave
jeudi 8 octobre
Psychocorporel : Mouvement vital expressif
Revenir au corps comme chemin vers soi, redécouvrir son élan vital.
La respiration, le mouvement et l’attention portée au corps invitent à relâcher les tensions et à retrouver une circulation plus libre en soi. Une approche sensible et vivante pour renouer avec son rythme, son énergie et le plaisir d’habiter pleinement son corps.
Proposé par : Sandra Bermúdez
jeudi 12 novembre
Outil Hoffman : Boîte à outils
Réactiver ses repères et repartir avec des ressources concrètes pour le quotidien.
Redécouvrir l’ensemble des outils Hoffman, en clarifier l’usage et mieux discerner celui qui peut soutenir chaque situation traversée. Un moment précieux pour nourrir sa pratique, renforcer sa conscience et continuer à remplacer l’ancien par le nouveau.
Proposé par : Marie Claire Jelen
jeudi 17 décembre
Visualisation de Fin d’année
Traverser les temps de passage en restant relié à soi.
Prendre du recul, reconnaître le chemin parcouru et se relier à ce qui soutient intérieurement. Portée par la musique, cette visualisation accompagne la fin d’année avec plus de calme, de profondeur et ouvre un espace pour semer les graines de l’année à venir.
Proposé par : Marie-Claire Jelen
