Ce que le processus Hoffman m’a appris

J’ai appris que j’ai le droit d’exister
Et qu’au lieu de me cacher, je peux fièrement montrer au monde tout ce qui me distingue

J’ai appris que j’ai un corps
Et non seulement une tête qui passe son temps à vouloir contrôler tout ce qui arrive

J’ai appris que j’ai des sentiments
Et depuis que je les ressens, ils ne me font plus peur

J’ai appris à m’exprimer
Et l’envie folle de voir la réaction des autres a remplacé la terreur d’être jugée

J’ai aussi appris que j’avais le droit d’exister en tant que femme
Et qu’on pouvait m’aimer

J’ai appris que rien ne peut m’arriver de grave tant que je suis moi
Et que ce qui faisait tellement mal était justement cette peur de vivre

J’ai finalement appris que le but n’était pas de devenir parfaite, mais de devenir moi !

Et tout cela fait que depuis Hoffman, j’ai appris que la vie est belle
Et que j’ai une incroyable envie de la vivre à chaque instant !

Jaqueline 
Responsable RH, 52 ans